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三款塌臀拯救术 练着练着翘臀就来了

导语:穿热裤的季节已到,你有没有夺眼的翘臀?“大底盘儿”不好掩藏了,各种臀型问题也要原形毕露了,三种臀部问题,三个解决之道,快修炼出你的翘臀吧!(来源:健康之友)一句真言:没有立体感,一点都不吸引人这是髋关.....查看全文>>

有趣减肥知识 不同血型的不同瘦身法

导语:体质不同,减肥方法和侧重也不同。血型不一样的人,有不一样的减肥妙招哦。(来源:太平洋时尚)A型血适合植物蛋白A型血A型血的人比较适合消化植物蛋白,而对含酸量比较高的肉类以及脂肪物质吸收之后所.....查看全文>>

美到不可思议 超美辣妈带着宝宝练瑜伽惊艳了

导读:不少当了妈妈的妹子们都会有这样一个烦恼,带孩子太辛苦,还没有时间做自己想做的事,整天除了娃就是娃,想去健身也不行,下面这位妈妈想了一个好方法,带着娃一起练瑜伽!怎么样,听着似乎不错呢,既能带娃又.....查看全文>>

炎炎夏日 当心炸鸡配啤酒成为身体健康杀手

导语:炸鸡配啤酒是不少年轻人追求的时尚吃法,据说这个搭配吃法来自某国的电视剧。剧中的一位大明星很爱吃炸鸡和啤酒,平时为了保持完美的身材,不敢轻易吃喝。但是在雪后,女神说“下雪了,怎么能没有炸鸡.....查看全文>>

想吃甜食又担心长胖?让这些美味来安抚你的心灵

导语:对于大多数的女孩子来讲,夏天=减肥,这么说一点都不为过,无论再美的衣服,都会败在那些“多余的肉肉”上面,给人一种无力回天之感。而在这条减肥之路上面会出现的头号“拦路虎”,一定非甜食莫属了!(来.....查看全文>>

半素食减肥餐 快速甩肉不反弹

导读:素食主义也许对某些人来说比较痛苦,毕竟“无肉不欢”。那就试一下半素食主义吧,荤素合理搭配,快速有效减肥,而且保证充足的营养摄入,不会像节食减肥或者绝食减肥那样容易反弹。下面随小编一起来看.....查看全文>>

以讹传讹 这些减肥传言只会让你做无用功

导语:很多MM为了减肥在网上搜索了很多乱七八糟的方法,虽然找到方法容易,但是其实里面有很多仅仅是传言哦!下面就让小编带你去看清楚这些减肥传言,让你减肥更有效!(来源:来源:萌喔喔女性网) 很多MM为了减.....查看全文>>

身体臃肿没拖拍 快速瘦身法速GET

核心提示:拒绝变胖,瘦身变成一道闪电是妹子们最想做的事。其实,生活中有很多快速瘦身法,赶快去挖掘这些快速瘦身法吧!(来源:39健康网)杨贵妃以胖为美的时代已经远去,以瘦为美才是现今最被推崇的理念。但是.....查看全文>>

上身瘦下身胖的“卡戴珊型身材”怎么救

导语:“上半身没什么肉,从屁股往下简直胖得像另一个人”。。。这种痛不欲生的亲身经历告诉我们:减肥,会让自己上半身更瘦,胸都会缩水;不减肥,屁股和腿永远跟上半身不配套!这种身材到底让人怎么办?本期#你.....查看全文>>

INS上最有名的16只蜜桃臀 她们随便晒个屁屁就能赚到钱

导语:没屁股的都知道,但凡是美女都扭得一手好屁股。看看这16只诱人饱满的蜜桃臀,你还有什么懒惰的理由?这16个翘臀届的网红平时在INS上勤于分享自己的健身照片,渐渐就有运动品牌找上门来求合作,网红们.....查看全文>>

简单小动作 躺着就能塑美腿

导语:相信大家都会有“今天好累什么都不想做了!”的时候,接下来的动作只要将脚举到比心脏高的位置,轻轻松松就能消除积攒在下半身的疲劳,躺着就能美腿。(来源:太平洋时尚) 在开始介绍美腿动作之前,我们需.....查看全文>>

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