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黑豆两种吃法补肾效果好

适用哪些症状适合脾虚水肿、脚水肿、体虚多汗、肾虚耳聋、夜尿频多、白发早生、腰膝酸软、四肢麻痹、白带频多、产后中风等症。禁忌人群要注意黑豆炒食燥热,会损伤脾脏,虚弱之人不宜食用。黑豆不易.....查看全文>>

一个桔子等于五味药

一个桔子五味药橘肉:味甘酸性凉,具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功,主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P,可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病,其.....查看全文>>

晨起千万别喝五种水

早晨不能喝哪些饮品隔夜茶。冲泡好的茶水若放置时间过久,其中微量的氨基酸、糖类等物质会成为细菌、霉菌滋生的养分,不仅如此,茶水中所含的茶多酚、维生素等营养成分也会因放置时间过久,而发生氧化反.....查看全文>>

一种廉价菜很养胃

●预防胃溃疡和脂肪肝从卷心菜中发现的维生素U,有帮助受伤的肠胃黏膜再生的作用,对胃溃疡和十二指肠溃疡等都有效。甚至还有防止肝脏内多余脂肪堆积的作用。●维生素C能帮助恢复疲劳卷心菜作为淡色.....查看全文>>

这样喝杯白开水能救命

这样喝杯白开水能救命1、心脏病:睡前一杯救命水 如果你心脏不好,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的,像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引.....查看全文>>

酸奶三种喝法减肥又丰胸

酸奶并非喝多少都不会胖它本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量.....查看全文>>

吃它一口抗衰活到九十九

吃它一口抗衰活到九十九五谷杂粮是养生的根本谷物主食能维持旺盛的生命,保证身体健康。中医认为“四时以胃气为本”,“有胃气则生,无胃气则死”,而谷物主食是胃气的主要来源。《黄帝内经》中也有“五.....查看全文>>

蜂蜜四种吃法滋阴润肺

蜂蜜四种吃法滋阴润肺■蜜奶芝麻饮取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。■香蕉蜂蜜粥用大米50.....查看全文>>

枸杞煮鸡蛋是男人特效药

据悉,杞子煮蛋用于治疗阳痿是有科学根据的。枸杞子甘、平,含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高,使垂体促泌性腺激素和生长激素分泌增加,.....查看全文>>

腐乳功效你一定想不到

腐乳功效你一定想不到1降低胆固醇腐乳,本身是不含胆固醇的。它所含的蛋白质疏水性成分与胆酸结合,反而可降低体内胆固醇的吸收。相对于含高胆固醇的奶酪,腐乳更有益于健康。2蛋白质含量高腐乳原材料.....查看全文>>

给你九个必吃花生的理由

给你九个必吃花生的理由必吃花生的几大理由美国《烹饪之光》杂志综合最新研究,刊文介绍了花生的5个好处。1控制食欲花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》.....查看全文>>

老外为何天天喝咖啡

扬子晚报全媒体记者杨彦朋友圈疯传喝咖啡有“9大神效”在昨天微信上热传的这篇文章,列举了咖啡的九条好处。看完这九条咖啡不为人知的功效,是否您也想立刻端上一杯咖啡,一饮而尽从此神清气爽呢?1、咖.....查看全文>>

这几样换血食物吃一次年轻一次

这些食物吃一次年轻一次常吃换血食物对身体好既然知道血液对人体健康的重要性,那么除了改变自身的生活习惯,还有什么方式可以使血液的质量越来越好呢?其实,还可以用饮食的方式。但哪些食物对血液有帮.....查看全文>>

秋季润燥多吃四种花

菊花。菊花为秋季代表花,为四君子之一,形态秀美,香味淡雅怡人,具有疏散风热,清热养肝的功效。一般选择杭白菊或贡菊泡茶饮用,或与枸杞同泡为枸杞菊花茶,可以疏肝养血、润燥,并具明目功效。桂花。桂花八月.....查看全文>>

为何营养学家提倡吃腐乳

转图失败-->腐乳的原料是豆腐干类的“白坯”。给白坯接种品种合适的霉菌,放在合适的条件下培养,不久上面就长出了白毛——霉菌们大量繁殖起来啦。这些白毛看起来可能有些可怕,实际上却大可不必担心,.....查看全文>>

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